Qu’est-ce qu’un état d’hypnose ?
L’état d’hypnose est un état naturel que nous connaissons tous dans notre vie de tous les jours. Par exemple, lorsque nous sommes éveillés et que nous déconnectons de notre quotidien par la rêverie ou encore lorsque nous lisons, faisons du sport ou de la méditation…
En fait cela concerne toutes les expériences durant lesquelles notre perception de la réalité intérieure et/ou extérieure, c’est à dire nos états de conscience, se modifient.
Selon les recherches scientifiques effectuées à ce jour, il a été démontré qu’il existe de multiples états d’hypnose qui sont influencés par de nombreux paramètres tels que entre autres : notre environnement, nos croyances, nos valeurs, nos expériences passées, ainsi que nos émotions, notre imagination et notre dialogue interne…
Lorsque nous expérimentons cette altération de la subjectivité cela favorise l‘expression de nos parties inconscientes, qui se manifestent alors sous forme de symboles, ainsi nous sommes plus disponibles et attentifs à nous mêmes. Mieux nous comprendre, changer de regard et de mode de perception augmentent nos prises de conscience et le processus de changement, par lequel l’imagination se transforme en actes.